1,不放大盆栽。
很多业主会进入这个误区，以为房间里绿植越多越好，其实不然。由于阳光的光合作用，植物在白天会吸收大量的二氧化碳，但到了晚上，就会与人争夺氧气，释放二氧化碳等污染物。
房间里的大花盆尽量不要放太多植物。如果有植物，晚上要将植物移出室内，以免缺氧，引起头晕、气短等问题。最好选择小一点的植物，如萝卜、吊兰等，不要超过两三盆。
2、床有软有硬
很多人因为使用的枕头和床垫不舒服而患上脊柱疾病。所以我们买的床垫要柔软，难度适中。枕头的高度要控制在头后拳头与床面的高度。被子太重会导致呼吸困难，尤其是冬天，所以最好选择薄而保暖的羽绒被。
3.装有床头灯的房间光线不宜过亮，因为室内光线过亮，会减少人体内褪黑激素的产生。我们不妨在房间里放一盏床头灯，睡觉时关掉主灯，用更暗的床头灯营造更暗的环境，帮助人们进入睡眠模式。4.配对项目
房间里的柜子、壁画、床头灯等物品一定要成对出现，因为这样可以给房间增添和谐感，帮助我们提高睡眠质量。如果房间太乱，会让人觉得很烦，所以我建议你可以在家里准备一个喜欢的篮子或者盒子。
把小物件放进去，盖上盖子。床的摆放也很重要，最好一侧靠墙。
5.少用电器
大多数人喜欢躺在床上看书或看电视。这种行为是非常不可取的，它会影响我们的健康。房间里尽量不要放太多电器，尤其是电视、笔记本等高辐射电器，影响睡眠和婚姻生活。电器还是有灰尘的，要经常清洗。
